Calmando los Pensamientos Negativos
El camino para una vida positiva comienza con aprender a controlar los pensamientos negativos. Estos pensamientos, a veces tan poderosos, pueden generar un ciclo de tristeza. Es necesario que aprendas a reconocerlos y, sobre todo, a superar]los. Un inicio|para empezar es la realización de métodos de relajación. La meditación guiada pueden ser h